打乒乓球拉弧圈球身体要降低重心,扣球要降低吗

2025-02-26 06:24:33

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回答1：

1、打乒乓球拉弧圈球身体要降低重心，同样的，扣球也要降低重心，使髋低于或与球台上平面平齐。这样做，可以充分实现重心转换，最大限度地使用蹬转的力量，还可以防止吊腕，抬肘等错误动作的形成。
2、延伸介绍
正手攻球动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，髋低于或与球台上平面平齐，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。

回答2：

打球跟打太极一样，力从地起，讲究身体协调一致。10岁的小孩力量很差，但是如果掌握了要领，拉球杀伤力照样高于一般业余选手。不论如何发力，都是要达到鞭打的效果（即全身的力量在一点爆发），鞭子虽然柔软，但是抽起来，一样能破碎砖头。重心降低就是聚集能力的一个步骤（如弹簧压缩一般）。如果站直了，没办法蹬地转体，力量就发挥不出来，出球的质量就差，没有杀伤力。