一般情况不会。
很多水果中没有脂肪，主要是纤维素和水分。但是运动后不要吃太多东西，少食多餐。运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，苹果、橘子 。
也有不少水果含有丰富的糖分，一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管它（糖）是来自巧克力、饮料、糖食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率（容易和困难的程度）罢了。尤其饭后吃水果，就等于吃了多余的糖，这部分多余的糖只好转为脂肪存起来。所以，运动完吃水果可能会发胖。
这个不用担心的。米饭里面的营养更多呢，这你这样说饭都不用吃了。只要是运动减肥，饮食稍微控制一下就可以了。另外饮食和运动的时间要间隔30分钟。
不会的，不用担心
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