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治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物，如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。 如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片
常喝牛奶，多摄入鱼、虾等富含植物雌性激素的食物，常练瑜伽，通过瑜伽的锻炼动作，配合特殊的呼吸方式，调整荷尔蒙的分泌。
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