你可以吃点胃动力药如“吗丁啉”。如是一般的毛病，很快会缓解的。
平时要注意养成良好的习惯，空腹千万不要服牛奶。不要吃得过饱，不要吃太油腻及不易消化的食物。
注意按时休息。不要受凉。
如果症状无改善，及时去看医生。
胃不好可不能空腹喝喝牛奶，会让胃胀气更难受。
多吃热的，试着吃点山楂片，蛮不错的，开胃。
或者吃姜，我的一个亲戚以前胃不好，他经常切些姜丝，煮个姜丝牛奶，好像效果不错，现在好多了。
有必要的话可以看看中医，中医在这养胃，消食方面还是比较擅长的。
平时在家里可以尝试吃一些帮助消化的食物，比如山楂片，我自己有亲身体验，很有效的，没事多吃几片，坚持几天就有效果。
您好，根据您所描述的这种情况，考虑是胃动力不足所致，可以服用莫沙比利，建议您最好到医院去检查胃镜，明确诊断，平时饮食要清淡，不要暴饮暴食，注意胃部保暖，有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。
不要吃不易消化的食物，比如饼干和油炸的之类的，还有就是不能空腹喝牛奶，那样牛奶的营养就得不到吸收
平时多喝点水比较好，多吃蔬菜和水果
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