说实话.
如果是这样的话,我建议军拳
本人也是一个武术爱好者.
但只学了散打.不学套路
无法指导你.
用军拳的视频吧,你学军拳,在教他们.
如果是真正教他们防身的话，简单的就军体拳为最合适，
但是只是为了皮毛要表演要好看的话，跆拳道的套路是最好看，也最容易学
也可加点散打套路，效果很好。
去“环球搏击武术网”那里有你要的主要是实用http://bbs.ackworld.com/index.php.里面有个“军用擒拿术”符合你的要求。找视频区.
学武警的擒敌拳吧,有十六动.
应该是军体拳为好。
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