吃胶原蛋白真的可以改善皮肤么?

可以的，我就是在吃胶原蛋白后皮肤好了很多啊，是有科学道理的
猪蹄里面可以被人体吸收的胶原蛋白不到20%，如果是吃胶原蛋白可以吸收95%以上。我是在淘宝网中意轩的店铺卖的，店主人很好，胶原蛋白种类很齐全，你不妨区看看啊

1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。
3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。 4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白去斑效果更好。

胶原蛋白的作用是很不错哦~
很多保养品和化妆品里都有添加这个成分的
可以让皮肤有弹性，更有光泽~
是不错的改善皮肤的办法~
可是至于细纹就可以去购买一些紧致类的精华素，不要多擦，
一周2—3次就可以了~否则会造成皮肤的负担哦~
还有啊，细纹的地方可以用无名指和中指用圆圈的方法多按摩下~
很有效哦~
慢慢调理，皮肤会好的~~~~~~~

如果可以的话不如去吃猪蹄，猪蹄又便宜又营养，而且更易吸收。我吃过一段时间，皮肤真的变细滑了