最好找几个朋友一起减肥，那样子不容易泄气
要看你为什么要减肥了，如果是为了美（MM减肥，大多都是因为这个吧），可以买一件自己非常喜欢但比自己小一号穿不下的衣服，挂在家里，以后一看见她你就有动力了：）
身体对于一个女人太重要了,身材好才显年轻,有时多浏览一下减肥方面的网站就可以多一些信心,全国想减肥的人太多了,我们互相鼓励吧
为自己做一份减肥日记吧，心中怀着一个美好的目标。记下自己对美丽的企盼和渴望，每日进餐数量。
减肥总是没毅力怎么办？减肥就是要靠自己，不要幻想自己什么都不做就会变瘦，美好的生活要靠自己创造，不要依赖他人。减肥就是为了自己变好，加油吧胖子！
在醒目的位置放上super model的照片，天天看人家的身材来对比自己的身材！
要么用红笔写两个很大的“减肥”！
其实最好的方法就是不要买零食，当然就吃不到了！
希望回对你有帮助！
想吃时就去照镜子.或者和朋友一起去减,互相监督
我家穷!天天吃不上肉,瘦的不行了都,你把钱都做善事捐了,这样没钱就瘦啦,嘎嘎
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024