13岁 167CM不矮了~ 关键是遗传的基础上营养加运动。
60KG的话有点胖，对于你的年龄来说，这个年龄一般是长高抽长，所以一般
都比较瘦高一点。
多吃水果，少吃高热量食品（薯条 可乐 巧克力 膨化食品等）。
运动的话长跑比较有效关键是坚持，一次30分钟以上。如果枯燥就打篮球，还
有助于长高~！
我的最简单
不矮
偏胖
篮球
不过没有必要刻意去减肥 现在正是长身体的时候 减肥不好 注意不要吃垃圾食品就ok
篮球 大众化的运动 如果你打的好 不但能有利于发育 增长身高 还能锻炼身形呢 但你要注意 一些动作 要按正规的来啊
就这些 over
打篮球
正常，你如果觉的自己有点胖，可以去跑步，吃饭不要吃的很饱就可以了。
我175cm也是 60kg...
标准滴。。。。
不要减肥吧.....见了就没气势了...
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