是否太久没户外运动
胃肠蠕动减弱
或者饮食中缺乏植物纤维
排便不通畅
消化道不通畅
有胃病吗
肝呢
建议做个体检
没大问题的话就
调整生活习惯
多吃瓜果蔬菜
适当户外运动
不要熬夜
身体自然好起来
呵呵 看来我说的
有沾边 楼主不妨调整一下状态
尽量往健康生活方式靠拢
身体会好起来的
祝楼主健康 生个好宝宝
姐姐你别着急啊,我小时候和你一样的,现在还是比较弱,中医西医都看过,就是体质弱,有点感觉闷,像缺氧.但现在感觉好一点了,因为比较注意:
1.吃的要好,我冬天一般每周吃两次炖乌鸡,夏天吃莲子银耳粥.上学的时候没条件改善饮食,就每天吃安利蛋白粉,另外每周出去饭馆吃一顿,天天吃食堂是不行的.食补>保健品>药补.
2.要适当锻炼,我现在放假,每天散步,感觉比以前的夏天好受多了,老座着特别容易虚的.
还有推荐姐姐你尽快激光把鼻言治好,我们同学治好以后冬天轻松很多,身体也好多了.
我还没有恋爱,但我们上健康教育的时候老师说过体重太清的女生是不容易有小孩的,我妈妈生我之前88今,特别辛苦,生我的时候还抢救,医生说她很健康,就是太瘦了,体力跟不上.姐姐你74斤是很危险的,要注意了!
希望一切顺利:)