体育教学应遵循的规律有

体育课的结构，是指构成一节课的几个部分和各个部分的内容安排顺序、组织教法以及时间分配等。它 主要是以人体的生理机能活动能力变化规律为依据，受体育教学特点所制约。

体育课一般分为准备部分、基本部分和结束部分。至于每部分的内容和组织共安排等，则因课的目标、教学内容、学生情况以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。小学中学低年级的体育课，为加强组织教学，也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，课的三个部分的内容按和组织教法等分述如下。

（一） 准备部分

准备部分的内容，按照其性质和目标可分为组织教学所必需的课堂常规、一般性准备活动和专门性准备活动。

一般性准备活动，包括身体的一般发展的内容，主要促进学身体全面发展，使全身各肌肉群、关节、韧带得到充分的活动，应注意较弱的肌肉群的发展，注意动作的准确性。它的组织方法一般采用集体形式进行，可定位做，也可行进间作，可根据具体情况变化队形，以提高学生的学习兴趣，

（二） 基本部分

基本部分是教学过程中的主要环节，也是衡量体育课教学目标完成与否的主要部分。进行基本部分的组织教学，应注意以下几点：

1 要合理安排好主要教材的学习顺序。

2 在基本部分教学中，应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点，的地安排一些必要的辅助练习、诱导性联系或转移性联系和发展身体素质的练习，以便学生更好的掌握教材内容和提高身体训练水平。

3 要合理安排好密度与运动负荷 ，注意练习与休息合理地相互交替。联系的次数少、时间短、强度大，不利于体育技术、技能的掌握，而对发展身体，增强体质效果也不大。教师要善于根据课的目标、教材性质、学生特点和场地器材设备等具体条件，采取切实可行的方法组织教学。

4 基本部分可根据人数、场地器材条件以及教材的特点，采用全班的，分组的或个人的的形式进行练习。以便贯彻区别对待的原则，一般可采用分组练习的方法。

（三） 结束部分

结束部分的内容应根据基本部分最后一个教材内容的性质，选择一些逐步降低运动负荷的俩练习，结束部分一般采用全班集体形式进行。在教学中，不能忽视结束部分，不能挤掉这部分内容而仓促下课，否则不仅会影响课的效果，也会影响下一节课的进行，甚至会影响学生的身体健康。

体育课的备课必须在了解学生的基础上深入钻研教材，认真做到五备：即“备教材、备学生、 、备教学媒体、 备教法 、、备场地器材
、体育教学应遵循认识规律、 技能形成规律和运动负荷规律。

备教学 备场地器材 技能形成规律

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