参考值:HCT:35-50 PCT:0.1-0.3 MCV:80-100 MPV:6.5-11 GR%:46-76没什么大问题,应该是缺铁性贫血。注意饮食均衡,多吃动物的肝脏、蛋黄、豆类、瘦肉及某些蔬菜。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品。应该少喝牛奶,牛奶会阻碍铁的吸收;多吃些含维生素c的东西。