本人觉得是先运动再洗澡的好 第一：运动后会出汗，先洗后运动的话，就会再次出汗，形成循环 第二：先运动后再洗澡，给人一种舒服和放松的感觉，并且会减少因为放松后再运动所存在的因为放松而使肌肉拉伤，或者是旧病复发发生以外的可能。
洗澡-运动-洗澡，我觉得这样比较好：）
先洗澡再运动好！
先运动后洗澡好！
