所谓的干拔:
就是在单挑或者对抗过程中不进行运球,跑动或者一些调整动作,不利用惯性,直接运用大腿,跟腱以及腰腹力量起跳的投篮,抢篮板或者盖帽的动作。看看科比吧,干拔投篮中命中率较高。至于麦蒂,他的特点主要是出手速度快且高,干拔也很准啦~干拔的难点在于对下肢力量要求较高,因为要避免封盖,所以要尽量跳的高一点,要求下肢力量很高才可以。而且上肢必须稳,否则不调整就干拔动作很容易变形~
干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作,即在空中以普通基地投篮的方式完成出手。
仅从字面意思理解,“干拔”的意思是突然强行向上跳起进行投篮。最初运用这个词的时候对出手时机的选择含有一定的否定意味。
就是在地上拔起来,而不是在水里拔起来
在篮下强行原地起跳
就是原地起跳