空腹的时候，什么东西是不能吃的？

引言：当自己非常饿的时候，就想吃点东西缓解一下饥饿的状态，但是要知道空腹的时候有些东西是不能吃的，比如说一些辛辣刺激的食物，冰冻生冷的食物，这些东西吃完之后会直接对你的胃造成刺激，从而引起胃部的不适，同时不要去喝牛奶，虽然说牛奶它能够让我们有一定的饱腹感，但是喝完牛奶之后也会加剧我们胃的不舒适。同样在空腹的时候更不要去吃糖，有人说我现在低血糖我就要吃很多的糖，但是要知道空腹的情况下，糖它不经过消化就可能会被人体立刻吸收进入到血液当中，从而使人体血糖水平增高，进而损害器官的功能。

一、空腹不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冰冷的食物

当发现自己非常饿的时候，要先吃一些其他东西垫垫肚子，不要一来就开始吃一些伤害自己胃部的东西，比如说早上起来就吃辛辣刺激的食物，有些人他就喜欢吃辛辣刺激的，但是要知道你的胃部里面是没有任何东西处于饥饿的状态，进食辛辣的食物，辣椒，芥末，生姜，白酒，大蒜，这些等会对你的胃黏膜直接造成刺激，从而引发胃部的不适，同时更不要去吃一些生冷的食物，比如说雪糕，冰淇淋，冰冻的东西，这些都会对胃黏膜造成损伤，不要空腹的时候食用。

二、空腹的时候不喝牛奶，不吃西红柿

同时在空腹的时候也不要去喝牛奶，牛奶里面含有蛋白质是非常丰富的，但是要知道空腹喝牛奶也会使牛奶在胃肠道通过的时间加快，本来的营养物质会随着排泄物排走，真正的营养根本都吸收不了，也不要在空腹的时候去吃柿子或者是西红柿，吃完之后你的胃是非常难受的，而且可能会形成胃结石。

空腹的时候不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的食物，不要喝碳酸饮料，然后也不要吃太甜的食物，不要吃刺激性的食物。

辛辣刺激的食品，含糖量高的食品，含油量高的食品，油炸食品和冰冷的食品不能吃。

空腹的时候不可以吃红薯，不可以吃柿子，不可以吃糖，不可以吃蜂蜜，不可以吃山楂。