为什么感觉自己很累

人感觉很累通常是多方面因素造成的，例如身体劳累、工作学习压力大、疾病因素等。

1、身体劳累：如果日常生活中长时间从事体力劳动，而使身体不能充分休息，可消耗过多能量造成身体能量缺乏，从而引起劳累。

2、工作学习压力大：如果长时间处于精神身心疲惫、压力较大的情况，受到多方面影响，可造成身心疲惫。

3、疾病因素：如果本身患有疾病也会引起身体劳累情况，例如结核病、心脏疾病、各种肿瘤、甲减、肝肾疾病等，因此需要多方面进行改善。

4、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人觉得疲劳、无力、没有精神；

5、过量的运动，适当的运动有益健康，但是过度的运动就会造成身体出现各种不适应的表现，包括疲劳、乏力、感觉人很没有精神；

所有的烦恼，可以说，都是人自己想出来的。虽然有时会有因为各方面的压力，但只要你不去想，那怎么会感觉烦？什么都不去想的人，自然很洒脱。有时我会很羡慕失去记忆的人和什么都不清楚的“疯子”。他们在别人看来，是很不正常的。但在于他们自己来说，却比较自在。因为他们不记得任何烦恼的事或根本不会思考。 我这样说，只要有过同感的人才会理解。 我只是想告诉你不要想得太多。实在烦的时候，要理清烦原因。如果是可化解的矛盾，就设法化解这个矛盾。如果是不可抗拒的，就多想想比你过得更苦的人。事实上，我们大多数人都处在“比上不足、比下有余”的位置。想想下面还有很多人整天被疾病或其它原因折磨得痛不欲生，还不照样生活着？ 像谁不会累？只要是会思考，又生活着的人，谁都会累。只是轻、重与过程长短的问题。 很多人最爱犯的错误，就是都觉得别人过得好，很轻松，却不知我们都像活在“城内”与“城外”的人一样。活着是为了什么,还真的说不清道不理.哪天人生真相真给解开了,说不定答案就出来了. 过去的,过去了;未来的,我们不知道;只有与我们同在的,最重要.所以,我们都应该珍惜现在所拥有的.纵使世界有它黑暗的一面,但它还有光明的一面. 实在累了,就稍作休息,然后整装待发,继续前行,寻找光明.要活出自己！活在当下！因为我们永远也不知道明天将会发生什么事情。

刚刚换成聚聚在废墟你吧