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减肥三餐饮食方案
减肥三餐饮食方案
2024-12-22 16:52:30
推荐回答（1个）
回答1：
早晨一杯牛乃
一个苹果
，中午一碗稀饭
小半晚米饭
多吃绿色蔬菜
叶子的那种
下午
光吃蔬菜
七分饱
一天
五杯水
两星期效果就
很明显了
我从110减到96的
绝对的棒！
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