对于小学三年级，你应该尽量用白话文作答，不要用官腔。
首先，从神话角度。
中国的祖先是谁？从何而来？
答：这是一个盘古开天地的神话，说的是在世界开始时天和地相连一片混沌，这时出了一个盘古氏，用大斧把这一团混沌劈了开来。轻的气往上浮，就成了天；重的气往下沉，就成了地。
以后，天每天高出一丈，地每天加厚一丈，盘古氏本人也每天长高了一丈。这样过了一万八千年，天就很高很高，地就很厚很厚，盘古氏当然也成了顶天立地的巨人。后来，盘古氏死了，他的身体的各个部分就变成了太阳、月亮、星星、高山、河流、草木等等。然后又出了一位女娲，女娲用五色土捏成一个泥人，有男的，也有女的。做好后，吹一口气，那些泥人就一个个变成活人了。女娲感到这种方法太慢，也太着力，就用草搓成一根绳子，把五色土涂粘在绳子上让太阳晒干，然后用手一拉，泥块就剥落落掉下来，再吹一口气，这些小泥块又变成活蹦活跳的人了。
这就是我们的祖先。
其次，从科学的角度。
我国最早的祖先是从猿人进化而来，最早的是云南发现的元谋猿人然后就是陕西出土的蓝田猿人，比较出名的北京猿人已经有四五十万年的历史了。 他们使用简单的木石工具和野兽斗争、争夺生存空间。
就这样又过了几十万年，出现的山顶洞人，已经与人类差不多了，我们可以称之为“人类”了，他们也可以说是我们华夏子孙的祖先了。
我们的祖先是黄帝和炎帝
炎黄二帝
猿人
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