如何才能做到清心寡欲、无欲无求？

想要做到清心寡欲不简单啊，人本来就是有欲望也是需要欲望这种东西的。但是人在追求欲望的过程中，由于欲望过于重，导致自己产生了许多莫名其妙的欲望，完全脱离了自己的初衷。本来只是对某些追求有欲望，最后变得对好多东西都有欲望，而且有些追求过头了我们可以理清一下自己的所求，了解一下自己究竟是想要什么。我们要了解自己，多让自己理性的思考一下。人们总是太忙，以至于很少静下心来想一下自己，很多事都是下意识就可以做的。生活已经是极度相似的一日又一日，总是希望有什么能够改变，可是却总得不到改变，而自己又懒得去改变。连自己都不想改变，何以去奢望外界的改变来满足自己。

清心的话，其实吧，就是把矛头对准自己，把自己到底想要什么搞清楚，这事得勤琢磨，多思考，多跟自己过不去，过不去了怎么办，这时候就得开始看书了，手机能放下就放下，临睡之前思考思考人生这些你白天没时间想的，不是坏事儿。其次，心如果想净，不妨先静，多独处试试，等你意志力强大到不会轻易被他人所左右时，这些问题就不再是问题了。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。这得看你想要的是哪一种清心寡欲。一个很简单的道理。做到无欲无求，不争不抢，基本上就可以清心寡欲了。真的清心寡欲可能得出家了。道理我们都懂，但是我们生而为人，肯定是有一些情绪的。所以做得到与做不到又是一个问题。简单一点就是，三思而后行。思考这些事情值不值得去做。以理性的角度去看，会省下很多麻烦，虽然不一定是清心寡欲，但也是很轻松。

每天制定计划，制定小目标，去做到这些小目标，在生活中要有层次感，规律生活。每天都实现，慢慢得生活越来越有条理，就有成就感，有能力去面对困难，变得自信，鉴定自律地生活。

忍受孤独，做一个清心寡欲之人。培养一些不需要人陪，自己一个人就能完成并能够自得其乐深陷其中的爱好，比如：小说、电影、音乐、宠物、烹饪。一个人做饭一个人吃，一个人追剧一个人玩游戏，一个人逛街一个人看电影，一个人旅游一个人去医院。