不用担心的，吃多点，一定要让腰休息好，然后加强腰部锻炼，注意腰部不要手冷，备一个亿长寿的远红外产品，平时有条件再做做针灸，拔个火罐，搭配起来使用，活血化瘀，去除湿毒，很快就好了。
具体代理可能是腰肌劳损，不干活挺好的，一干活就疼，跟肾虚应该是关系不大
