可能是一成不变的生活太久了，让你很压抑，所以情绪积累爆发了，没关系，哭过了发泄了就好了，明天又是新的一天
每个人都有心情低落的时候，多锻炼，平静心情～让自己的生活忙碌起来会好很多～
有时可能是挚爱亲朋的关系，彼此之间有心灵感应，对方难过伤心，你也会有相同的感觉。
多想一点开心的事情啦，乐观一点。
