花生:健脾和胃,润肺化痰。桂圆:补益心脾,养血安神。核桃:补肾固精,温肺定喘。黄豆:健脾补血,利水。葡萄干:补气血,生津液,健脾开胃,强壮筋骨,利水消肿。红枣:补中益气,养血安神。枸杞:养肝,滋肾,润肺。黑木耳:益气养胃,补血止血,润肠,洗涤胃肠。它们可以对症一起吃。
红枣莲子桂圆枸杞葡萄干能与黑木耳一起煮。与木耳相克的食材:木耳+白萝卜:引发皮炎。木耳+青萝卜:引发皮炎。木耳+麦冬:引发胸闷。木耳+海螺:腹胀。木耳+田螺:一起吃会中毒,可以用莲房治疗。