可以的。黑米黑豆黑芝麻有补肾健气功效，百合清热去火，薏米山药健脾，花生养胃，枸杞冰糖补气血，大米平肺，一起煮着吃，对身体有很好的调理作用，有利于身体健康。
提示：山药能养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
黑米黑豆黑芝麻。
百合莲子枸杞。
加入山药玉米芡实。
煮大米粥当然可以呀，
这么多食物这样煮出来味道会很好哦。
可以！太补了！
真的多东西加在一起都够凑一副中药了
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