这是个很严重的问题，建议去看心理医生
生活压力太大造成的。心情烦躁，抑郁。
事出必有因，想想让你不开心的源头是什么，尽量找点事做，转移一下自己的注意力
有点狂躁，平时可以听一点轻松的音乐，适当的放松自己，作一些自己喜欢的事
有可能心理有阴影
