如果非常恨一个人要怎么办?

和你朋友解释：有的人就是喜欢牺牲自己的素质去换得一时的痛快
背后骂人是最可耻的，这种人既然是最可耻了，就没必要再去和她计较什么了
生气反而会让她得逞。生气永远是用别人的丑陋和错误来惩罚自己
想开点，一句话：不值得！

学会忘记

你在她的身上花再多的时间

她也不知道，她也不会有什么真正意义上的改变

所以，最好的方法就是忘记

这样的人也没有必要记得

不是吗／。

真心希望你能够摆脱这样的想法

这样想下去

会活的狠累的

我已经累了好久了

最后她还是好好的。

干脆忘记～

相信我，

呵呵，我想你会好起来的～

最好的办法就是忘记他，不去想到他，更重要的是不去计较他，因为如果你老是想着去恨他，首先最受伤害的是你自己，不值得。有时也要换位思考问题，站在他的角度多想想，他也许有他的苦衷。同时也找找自己的缺点，或许自己也有不对的地方，这样你的心态会好很多的。

有句话说得好：生气，只不过拿别人的错误来惩罚自己。那么恨呢，是不是只会让自己不快乐呢？让自己想起来就生气呢？伤心伤身，又何必呢？是，劝人谁都会劝，做起来很难，但你可以自己开解自己，有什么大不了的呢？难道真的只有他的错，而自己什么都没错吗？再说，人无完人，不要只看到别人的不是，也要看到人家好的一面。得饶人处且饶人。让自己也活得开心些。

如果有报复他的能力和财力，就去报复，但是别犯法。如果没有，那就放过自己。凡事都是有原因的，善恶也是终有报的。希望你放下这些不开心，去在意那些帮你重新拾起笑容的人。