为什么我会经常做同一个梦

2025-02-24 23:41:07
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跟那些没关系,你说是上大学以后经常做同一个梦,原因在于你的大学环境,你每天经过的地方,它不想家里附近你熟悉的环境,而这里你或多或少会陌生,也就是没了安全感,这时的大脑就会强迫的记忆一些场景,来适应心理。但这是潜意识的,所以你没有感知。但做梦的时候,场景就会再现,却又不一定是你学校的环境,它好像将记忆打散再重新组装。所以老是会出现一些相同的梦。不用担心,调整心态,不要老惦记家,学校就是你家,这样心情轻松了,这种梦就会减少减弱。另外睡觉前喝杯牛奶,有助睡眠。