干脆给你画上肌肉得了？没有运动能力的肌肉有毛用？自己通过锻炼提高运动水平的肌肉才是最好的。内衣模特和国际顶级运动员的肌肉看起来差距不打，但是运动水平差天地。你还是老老实实锻炼吧，又不是多难。
这个还是自己锻炼比较靠谱
你这不是废话？又懒又要装逼
