任何事情，都需要去实践，去锻炼，可能你之前很少和陌生人打交道，当你接触人次数增多了。你就会适应，就不会害怕了。
这就像你拿着话筒，面对数百人说话，也许第一次你会害怕得手会颤抖，但试过多次后，你就会很自然地面对，同样也是这个道理。
多点挑战自己，给自己个心理暗示，越害怕，就要越去接触它。
不用担心吗，如果不是知心朋友，随便聊点生活中的一些趣事就好了，主要还得是形成话题了，不然就你一个人说话也不行啊，又不是演讲，所以你不用担心的。
虽然人的能力是有限的，但人的潜能是无限的，学会善于发现别人的优点，总有你说不完的优点的。这叫互为尚进。望采纳
米兔，有时候。
把哈喽，嗨，什么的变成口头禅
平时要和朋友相处好，见了面大家一起谈谈最近生活怎样什么的
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