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单纯的只做无氧运动，不做有氧运动可以减脂吗
单纯的只做无氧运动，不做有氧运动可以减脂吗
2025-03-06 16:21:50
推荐回答（2个）
回答1：
可以的，而且这是运动减脂的主要减脂源，主要是靠提高身体的基础代谢率来减脂的。
回答2：
可以的，只要你能坚持下去
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