这是不可能的，要知道，运动所能改善的最明显的就是自身的抵抗力，还有人的精神活力等，但是，并不代表不生病，直接影响你的身体是自身的生活习惯，生活习惯不好，再怎么运动都是没有用的。
就比如，吃饭不按时，长期下去会有胃病，这是运动所不能改善的。
睡眠不好、熬夜，人的身体器官大部分都是在夜晚进行修复、排毒工作的，如不注意睡眠，会增加器官的衰竭速度。
抽烟、长期的吸烟对肺的影响是最严重的，这也是运动没办法改变的，所以，运动的同时，要注意自己的生活习惯，生活习惯好，即使不运动，也不会差到哪去的，所以，运动+生活习惯=健康的身体
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