大米和小米哪个有营养

2024-12-16 09:30:21

推荐回答（5个）

回答1：

大米和小米，你知道哪个营养成分更高吗

回答2：

小米营养高大米是水稻产的谷子打出来的，用来做白米饭的,是南方的主食。
小米也叫粟米，是一种旱地作物，是黄色的，做出的小米饭很香，金灿灿的，其价格一般是大米的2－3倍，是一种杂粮。
大米和小米的区别就在于大米比小米大，小米比大米小，大米是白色（还有香米、黑米等分类），小米是黄色（还有乌米、小白米等分类），大米属阴性，小米属阳性，总之，不同的米有不同的味道，营养也各不相同

回答3：

应该是小米的营养更好些。

回答4：

各有各的营养价值搭配食用最好

回答5：

营养成分各不相同，每种都试着吃吃，哪种适合自己就吃哪种，每个人对营养要求都不同的