老想睡觉是病吗

大多数总困的人一般是血稠导致的。注意要适当锻炼身体.
生命在于运动嘛！

血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。
引起高粘血症的原因 :

①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。

②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。

③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。

④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。

⑤血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变。另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。
怎样防治高粘血症 :

①多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

②选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

③合理的饮食搭配：少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。

④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。

⑤多食含维生素C的水果和蔬菜：维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。

⑥坚持锻炼身体：如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。

⑦药物治疗：在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫（潘生丁）等。

⑧禁烟：影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。

⑨定期体检：50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。

脑血栓和高粘血症有密切的关系!

Good luck

这应该是由心理或者身体状况引起的，当一个人精神长时间过于紧张的情况下精神会很疲劳，所以容易产生困意，或者是感到有压力，想逃避时，睡觉就是身体一种自然的本能，或者工作，生活，学习让你感到疲劳，也愿意睡觉，或者本身无聊喽，那就睡觉喽，反正啊，这不是病，只不过是你身体需要你这样而已啦，放心吧呵呵，你可以多做一些你喜欢的运动或者和朋友出去玩一下，放松你的心情就好啦，要不总是睡觉也是很累的呵呵

不是有病，是你睡得太久了。
长时间睡眠，会让你血液循环不顺畅，缺乏运动会四肢无力，精力下降。
这样以来你会觉得好累，好困。。。就更想睡觉，沉湎在那种混混噩噩的状态不能自拔。
你现在要做的是：赶快起床，不要再继续沉睡下去了，走出去，和大自然多接触，和朋友多沟通，精力自然就被提上来，整个身心都将再次充满活力与激情！

不是有病，只是睡得太久了。
长时间睡眠，会让你血液循环不顺畅，缺乏运动会四肢无力，精力下降。
这样以来，你会觉得好累，好困。。。就越发的想睡觉了。
你现在要做的是：赶快起床，不要再继续沉睡下去了，走出去，和大自然多接触，和朋友多沟通，精力自然就被提上来，整个身心都将再次充满活力与激情！

是最近才感觉想睡觉，还是一直都这样？
如果是最近，可能是没睡好，需要好好补一觉，或者是春困，过段时间就好了
如果一直想睡觉
建议去医院察看一下，可能会有什么压迫神经血管。
仅供参考。