为什么不想吃东西?身体是革命的本钱,所以还是要吃东西的。 心情不好的话,要学会给自己找快乐!我劝你,别想太多了,自己的身体重要,尽快调整你的心态。这样下去很危险的。体质弱了,会引起很多并发症。赶紧把自己从泥潭里跳出来吧。 建议你出门旅游,放松一下自己。 (想一想吃东西的动作,嘴巴不停的重复咬,手不停的重复动,在想一想心理学文献告诉我们的: 重复的动作可以低焦虑,所以有些人心情不好会想吃东西,再者吃东西不管怎么样,都是一种注意力转换的过程,把自己由心情不好的事件上的注意力转移到品尝食物,所以心情不好会想吃东西,再者心情不好有一大部分是因对某件事失去了控制感,吃东西的时候,你可以选择要买什么选择要怎么吃怎么品尝?所以除了注意力转移之外,还某一个部分的补偿了控制感,所以心情不好会想吃东西.)
因为吃东西可以发泄啊