如果只是肌肉痛，就用(黄道益)活络油晚上擦多几遍，加以按摩至吸收，肯定有效的。
我都是买眼罩买枕头的，挑好姿势就可以睡了，午睡时间不要太长喔--
是肌肉被压了吧，多按摩按摩或者过几天就会自动好了
头要靠着椅背仰着睡，就不会痛了
折断了就没事了
肌肉长期被压 多揉一揉就OK
