是可以，是增重的。减肥是代餐
每天用奶昔替代早餐，是保健调理作用
每天用奶昔替代早餐和晚餐是减肥作用
每天饭后再喝奶昔是增重的作用
因人而异，吃法不一样效果不一样
有问题，可以询问我。
拜伦的奶昔 不必搭其它产品，所以省钱，减肥的同时形成易瘦体质，睡眠和排便都改善了
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.我们所吃的东西就决定了减肥的效果，也关系到我们的代谢机能，就想减肥的话，平时就应该少吃一些高热量的食物这些不仅不易消化，还会产生大量的热量，糖分高的东西尽量不要吃，但是如果你实在忍不住的话，最多可以吃一次自己喜欢吃的东西，但是一定要通过运动的方式把这种东西补回来，而且在吃东西的时候选择白天，因为白天的基础代谢情况是比较旺盛的。她又仿佛是一位穿着洁白的衣裙的仙女，她的裙袂所到之处，雪原静若处子，雪峰冷峻而挺拔，玉树琼花怒放，而空气却显得特别的温柔。在她温柔的抚慰下，所有的躁动都开始安静下来了，大地静谧而安祥，就像一个在母亲怀里睡熟的婴儿。在这个银妆素裹的世界里，这片耀眼的洁白使天空也黯然失色。在这片宁静的洁白里，我们还能有什
半个小时以后
晚上就该少吃
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