为什么人刚睡醒时浑身没劲？

人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。

中枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了。人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态， 它抑制程度越深，肌肉也就越放松。

当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态。肌肉不活动，人就没有力量，所以就觉得浑身没劲。你晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显。所以反过来说，浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现。

扩展资料：

神经兴奋是指神经系统处于亢奋状态。 神经系统由中枢神经系统和周围神经系统构成，通常指脑、脊髓、周围神经三部分。按照组成神经的形态来说，神经系统又主要是由神经元和神经胶质组成的。

中枢神经系统是神经组织最集中的部位。人的中枢神经系统包括脑和脊髓。脑有大脑，小脑，间脑，中脑，脑桥，延髓。人体的反射活动在中枢神经系统。

把不同空间和时间的传入冲动进行整合，神经元之间在机能上发生突触联系，使中枢神经系统的活动表现为兴奋的扩散，抑制和反馈。

突触在结构和机能上的特性，决定了兴奋传递的单向性，从而使机体对内外界刺激的反应更加协调准确。特别是大脑皮层的高度发展，成为神经系统最重要最高级的部分。

神经衰弱时，大脑内抑制过程减弱，神经细胞的兴奋性相对增高，这样对外界的刺激可产生强而迅速的反应，从而使神经细胞的能量大量消耗。

因此，神经衰弱患者常表现为既容易兴奋，又易于疲劳。另一方面，大脑皮层功能弱化，其调节和控制皮层下植物神经系统功能也减弱，从而出现植物神经功能亢进的一些症状。

参考链接：百度百科--神经兴奋

人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。 中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。中 枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了。 人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态， 它抑制程度越深，肌肉也就越放松。当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态。肌肉不活动，人就没有力量，所以 就觉得浑身没劲。你晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显。所以反过来 说，浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现。

可能是睡眠质量不高，没有休息好，导致早上起床后乏累。