缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药
我每个月疼的都直冒冷汗，姜汤，红糖水，益母草对我都不管用，后来听说鹿皇丹々痛经贴是纯中药的药贴，治疗痛经效果很好，而且还去根！我用了二个疗程来月经的时候月经就不疼了。后来再来的时候也都没疼过！楼主可以试试，希望对你能有帮助！
楼主。止痛药是肯定不行的了，你可以用用八旗路胎高啊，我以前痛经吃的就是它，现在快两年了都没有再疼过，记得当时我是吃了两个疗程吧，呵呵，具体的记不太清了，网上有，你可以去查查
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