生津止渴中的生津是什么意思？

津，就是口水的意思。生津止渴，产生口水，抑止口渴。生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物。

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津液的来源主要是源于饮食水谷，然后通过胃肠的消化吸收，脾的运化，肺的宣发肃降功能，肾的汽化蒸腾的作用，周而复始环流不息。

若津液代谢异常，像是津液的生成不足、津液的分布不均等，西苑医院耳鼻喉科专家徐春英介绍说，这种情况就会导致咽喉不适情况出现，像咽干、痰多、咽疼，咽部的异物感等症状，可服用些含有竹茹、黄芩和桔梗等清喉利咽成分的药物，常见的像慢严舒柠颗粒，其具有清热利咽，宽胸润喉作用，且专家介绍说，其成分中的薄荷脑，可刺激气管黏膜下新的分泌物产生，可起到稀释痰液作用，有利于痰液的排出。

生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。津液的来源主要是源于饮食水谷，然后通过胃肠的消化吸收，脾的运化，肺的宣发肃降功能，肾的汽化蒸腾的作用，周而复始环流不息。

生津，是指口腔中分泌出唾液。

在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养分吸收功能，有著很大的作用。

口中生津一方面可以解渴舒顺，另一方面可以滋润自己的生命。

健康和生命力旺盛的人，口腔唾液都很充足。时时感到口干舌燥，喉头紧锁，身体必定是出了问题有了毛病。

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典故

望梅止渴

东汉末年，曹操带兵打仗，在行军的路上遇到了很大的困难，那就是，荒原百里，没有水源，将士们都干渴难忍，有的体弱的士兵，都被干渴的晕倒了，曹操看到这样的情形觉得非常难办。

于是，曹操就急步登上前面的山头，查看前方的状况，当登上山头的时候，曹操失望了，放眼望去，依然是没有人烟，哪来的水源，不过，一个灵机一动，曹操想到了办法。

他回过头，对正处于干渴中的士兵说：“将士们，翻过前面的那座山，就有吃不完的梅子”士兵们一听到梅子，想起梅子那酸甜的味道，口中都不由得流出了口水，于是，士兵们突然都有了力气，奋力向前前进。

后来，他们终于到达了有水的地方，但是发现根本就没有梅子林。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%94%9F%E6%B4%A5/10746768?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科--生津

中医讲津是人体阴液的一种，就是润滑液了
当人体思虑过度、睡眠不足、讲话过多时就会阴虚火旺，会出现津液缺乏的现象，如口干、眼干、鼻干、便秘、脱发、皮肤缺水等等现象
要用中药如花粉、麦冬、元参、生地等等中药来补充阴液

是指的口中生出的口水，也就是指口中分泌唾液，润泽口腔，就不容易产生干渴的感觉。