任务管理器里的是进程，你可以安装冰刃之类的进程管理软件，从软件里就看得出任务管理器中的进程源文件在哪个文件夹里，如果是单独安装的你就可以到文件夹里删了它。但如果不是安装的，而是单个文件或是系统文件夹里的那就不要随便乱删了，万一删了系统文件那可麻烦了。如果你怀疑有些进程是木马或病毒最好用杀毒软件查杀一边，看是不是病毒，由杀毒软件来处理，这样比较好。
只能卸载以你的用户名起动的软件，这些软件一般都在控制面板的添加删除程序里，要是卸载了系统起动的东西，你的机子会挂掉的。
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