减肥时还可以吃黑巧克力吗?
我明确的告诉楼主,一般情况下,你这个巧克力,一周一块是绝对不会胖的。
如果没胖还可以适当加量
黑巧克力是不会发胖的哦
还对身体和心情有好处
是不错的选择~!
可可的纯度越高越好啦~
巧克力有质量好坏之分.现在国内的巧克力,即使是德芙,也不算是高档的,因为其中含有脂类.而脂类是那种不健康的部分.一些含可可高的是好的巧克力,也就是黑的.这种不会发胖,但是不能吃多,因为这种巧克力很heavy,吃多了会出鼻血.所以,吃没有问题的,不会发胖,但不建议食多.
是巧克力就会发胖,只是程度深浅不同。其实不用太介意,就像2楼说的那样,每天吃一点反而能使心情愉快,何乐而不为呢?