保持弯腰动作起身后要疼,现在出现左边臀部麻的感觉

既然出现麻木，可能是腰间盘突出症。
建议先到医院做腰椎CT，可以确诊！
如是腰间盘突出可以坚持一下治疗:
治疗一般首选保守治疗：
1、卧床休息；2非甾体类镇痛药；3硬膜外阻滞效果很好；4溶核，5、臭氧治疗，手法复位绝对不可取！！

如果保守治疗无效就的手术

平时多锻炼：
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注意事项
1、运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。
2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。
3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。
4、腰部已有损伤的人，需注意保暖，不受潮湿，免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。

坐骨神经痛，是因为坐骨神经由腰椎出来经臀部至下肢，在任何部位受压都会产生你现在的症状（神经受压是麻木感，不是痛）口服（腰痛宁5日还不好）肯定要到医院检查其受压部位，明确确诊后治疗。多数是间盘突出，或梨状肌孔问题。

你的情况最大的可能是腰肌劳损，发炎压迫神经所以才这样的，安全起见去医院检查下，拍个X光检查下腰椎是否有突出的。
做做物理治疗和多休息好了再工作吧！

腰椎间盘突出的可能性大。做个腰椎CT。如是，牵引加按摩见效最快。建议你换个工作。

去医院检查检查。。