当然是馒头啦！面包粉热量比全麦粉要高一些，而且面包在制作过程中要加入油脂和糖分，计算之下热量高出很多。最重要的事，蒸的东西远远比烤的东西健康！
那当然是馒头拉 减肥也要配合运动哦 加油~~
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馒头
全麦馒头更好，怎么说呢，粗粮中的粗粮吧。
