湿热血瘀体质如何调理？

病情分析：湿热血瘀主要就是注意饮食，平时不要吃辛辣的油炸的食物，避免熬夜劳累，避免受凉，同时也不能吃生冷寒凉的食物，更不能喝酒，不能吸烟，尽量避免长时间在潮湿的环境内工作，另外就是可以适当的运动锻炼。注意多吃新鲜的蔬菜水果。比较常见的祛湿的食物，如薏米莴笋和扁豆，冬瓜，红小豆芡实等。另外可以用温水洗脚洗脸，促进血液循环，改善症状。

湿热性血瘀主要是注意饮食，平时不要吃辛辣油炸食品，避免熬夜劳累，避免受凉，同时也不要吃生冷、寒凉性食物，更不要喝酒，不要抽烟，尽量避免长时间在潮湿环境下工作，另外还可以适当锻炼身体。要多吃新鲜蔬菜和水果。较常用的除湿食品有：薏米生笋、扁豆、冬瓜、红小豆芡等。此外，还可用温水洗脚，以促进血液循环，改善症状。

1. 就您的这个问题，谈些看法，仅供参考。

2. 气虚、气郁、湿热、血瘀，这些名称，都是中医辨证名称。也都有各自比较典型的症状表现。但将某个辨证名称与一系列症状表现相对应，这主要是一种教科书式的描述，是用中医理论来解释、归纳各种症状。

3. 但实际上，现实中的患者，往往由于病程较久、多方治疗、不良饮食起居习惯等原因，造成病情较为复杂，不表现为单纯的某个中医辨证证型。此时，就有赖于中医师对患者的病情做全面和细致的了解之后，分清主次以及轻重缓急，作出正确的辩证诊断。而后，才可以拟定治疗的处方用药。————这是一个很专业的过程。非专业人士，未经过系统的理论学习，没有相关的临床经验，仅凭书面对照，是很难对自己的病情作出准确的判断的。

4. 就您而言，可以在当地寻求中医师的诊疗。如果希望在网络上获得中医诊疗咨询，则需要做更深入细致的交流。才有可能得到关于“如何进行调理”的较为准确的建议。