如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么好的办法？

有些婴儿在白天的时候总是睡觉，但是在夜晚的时候就很难入睡，无论家长怎么哄睡他们都非常的精神，但是家长却是非常疲惫的，因此面对这种情况，很多家长都比较苦恼。而且孩子也慢慢的长大，如果家长还要一直在夜晚哄睡孩子的话，他们也会渐渐依赖上这种方式，所以该如何改变婴儿很难哄睡的习惯呢，都有哪些办法呢？

一、方法一：尽量让孩子在白天少睡觉

很多新手父母都不知道该如何照顾好孩子，无论孩子想做什么，父母也都会尽力满足孩子。但是这些做人很容易会养成孩子有一些不好的坏习惯。有些婴儿在夜晚的时候很难入睡，无论家长怎么哄孩子都没有太大的作用。但是父母在白天也是有工作的，如果长时间遭受这样的事情，他们的精力也会越来越差，白天就更没有太多精神。所以很多家长也都想让孩子能够独立睡觉，改变哄睡婴儿的习惯。对于这种情况也是很多父母非常期待的。所以小编建议这些老妈在白天的时候不要让孩子睡太长时间的觉，也不要过多的纵容孩子，如果白天的时候婴儿觉得很困想要睡觉，那么家长就可以和孩子做一些互动的游戏，转移孩子想睡觉的注意力，让他们尽量的不要睡太长时间。

二、方法二家长和孩子在睡前多做一些运动

如果孩子在夜晚很难入睡的话，家长可以在孩子睡觉之前带着孩子一起做各种各样的运动，消化一下孩子的体力，让他们觉得很累，孩子一旦觉得累了就很容易会睡觉，在睡觉之前也让孩子喝一杯牛奶，能够有助眠的效果，那么孩子就有可能会一觉到天亮，中间也不会出现醒来或者吵闹的情况，家长也能安安心心的睡一个好觉，家长也能够减少哄睡婴儿的次数，让孩子慢慢改掉这个习惯。

可以给孩子讲故事，或者是安抚宝宝的情绪，也可以轻轻的拍孩子，从而让孩子入睡。可以增强宝宝白天的活动量，减少宝宝的午休时间，睡前要安抚宝宝的情绪，可以给宝宝睡前喝牛奶，或者是让宝宝养成好的睡眠质量。

可以改善孩子的生活习惯，让孩子在白天的时候少睡觉，增加孩子的活动量。可以让孩子活动，也可以给孩子讲故事，或者是给孩子喝牛奶，让孩子改变生活习惯，注意孩子的睡眠质量，尽量让孩子独立睡觉。

一定要营造一个特别安静的睡眠环境，在孩子睡觉的时候千万不要出现大吵大闹的情况，不要让孩子白天睡觉太长时间，可以抓着孩子的手，可以拍一拍孩子的肩膀。

孩子睡觉时候应该给孩子创造一个比较安静的睡眠环境，不要大吵大闹，孩子睡觉的时候可以听一些轻音乐，也可以轻轻的拍打孩子的背部，或者是在睡觉之前给孩子喝一杯奶，这样都是可以让孩子慢慢的睡着的，也可以改变孩子很难哄睡的习惯。孩子在睡觉时候，家长不要抱着孩子摇晃。