牛肉可以减肥的理由是并没有很多肥肉，但是其实牛油还是很多油脂的。做的时候把油撇出来。
牛肉包本身应该还好，不肥也提供了充足的营养。
但是煎包就不同了，要吸好多好多油油在里面呢……要减肥的话，这种油炸食品就要少吃了。所以减肥的话早上吃两个牛肉煎包是不合适的。
建议吃个鸡蛋，喝点牛奶，再来一点点主食，其实早上不用吃肉的嘛。怕饿的话可以来根香蕉。很有饱腹感哟～
希望楼主掌握正确的饮食规则，健康减肥～
我还```
牛肉可以减肥，你听谁说的，牛肉的卡路里那么高，我知道这件事情以后，敢都不敢碰他了，你还天天吃，如果很油腻的东西，你就在清水里涮涮撒，蔡依林就是这样的，你涮不涮撒！
没事拉,早蚕要吃的丰富和有营养,不要天天吃就可以了拉
lz太紧张了 不会胖的 要注意的是 表喝饮料 多喝水 煎包最好只吃1个
（强烈鄙视楼上所有 乱发广告还匿名 贱：）
那就为了美食
每天吃2根苦瓜吧
这样会好
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