性格是一方面,什么样的性格决定什么样的表现,心理素质也是一方面,对自己要有信心,多让自己成熟一些,语言表达能力也有关系,话多无益,但是会说话会聊天往往能调节气氛,缓解紧张,缓解尴尬,社会阅历,见的人多一些,认识的人多一些,知道对什么样的人说什么样的话。加油,每个人都有成熟稳重的那一天,谁都有紧张的时候,自信多一点,不要怕。尝试放开自己,结果好坏都是一种锻炼,不尝试什么机会都没有。