1、禁止食用脂肪食物
出现积食的情况以后，更是不能够吃富含脂肪的食物，因为过多的脂肪会对消化道进行刺激，更是容易导致脂肪在肠道当中堆积而导致进一步的消化不良。此外，经常吃脂肪类的食物，容易让脂肪堆积而造成肥胖。
2、禁止食用油炸食物
油炸食物和高脂肪食物一样，也是不能够经常食用。特别是在出现积食问题的时候食用油炸的食物，容易导致腹泻的情况出现，并且会感觉到肚子胀痛。在进行消化的时候油炸的食物需要更长的消化时间。所以在积食的时候避免过多地食用油炸类食物。
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