脸上长黄褐斑能去掉吗？

祛斑食疗
一、红绿豆百合汤
这个做法很简单，把500克的绿豆、红豆、和百合放在锅内煮成汤后就可以食用了。这个祛斑食谱中的百合对于清心安神、润肤养颜有很大的帮助，红豆又可以清热祛斑，消肿解毒，而绿豆则可以很好的解毒清热，而且还能祛除脸上的暗斑。这样一来，就能很好的美白祛斑。
二、鸡+红枣+枸杞
材料：
鸡一只，红枣适量，枸杞适量。
制法：
1、最好从市场上买活鸡，先把鸡处理干净，然后切块。
2、架锅开火，热后加油，将鸡块翻炒至泛黄。
3、加水用中火熬煮。
4、煮开后加红枣和枸杞，改用小火炖熬。
5、至少用小火炖三个时辰以上，炖的越久越好。
6、最后放盐等调味料。
功效：
红枣有补血益气的作用，再加上枸杞的美白作用，而且鸡汤的滋补功效一向甚好，尤其是对女性朋友，还可促进内分泌，调节月经不调等，能有效滋养美白肌肤。
三.淡斑甜汤：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

将新鲜的鸡蛋洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。直至蛋壳完全溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开后服用。每天坚持一杯，长期下来包管你的皮肤光滑细腻，所有斑点都消失不见!

黄褐斑在临床较常见，严重影响了患者面部的美容。黄褐斑的治疗是一个慢性的过程，至少需要2－3个月的时间，才可将色斑逐渐淡化直至消退。任何宣称短时间快速祛除黄褐斑的方法，实际效果都有待考证。所以黄褐斑的治疗，患者不能心急，避免精神焦虑。

平时自己可以做点山药枸杞粥，水果什锦等等，都有美白祛斑的功效，还有自制红糖蜂蜜祛斑面膜，也可以达到美白祛斑的效果，但是这些效果不会那么快，长斑一般都是由于内分泌失调引起的，所以，最好采用内调外养的办法，给你推荐一个特别好的祛斑的中药胶囊，效果特别好，名字是唯欧美，网站上都可以了解一下，它从身体内部改善微循环，有效舒肝解淤，理气活血，祛斑同时还有美白功效。推荐给你
参考文献：还有很多祛斑知识，可以看看qubanmb

中药祛斑首选【
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我今年因为工作和家庭的原因脸上出现了很多的斑。看着自己的皮肤越来越差，才知道自己不能这样糟践自己，我在网上就买了O菲胶囊，效果很好。你也可以试试