走路的时候穿一双自己觉得舒服的鞋子，每天用热水泡泡脚，多按摩一会儿双脚。效果不错
平足就是湿气淤积于脚心，是一种不健康的特征。热水泡脚，用大拇指按摩脚心，半个月就可改变平足。不能怕疼，要有毅力。
可使用前脚掌疼痛垫进行缓解治疗，效果挺好的。
如果是平脚掌，走路最好穿高一点跟的鞋。
最好不要穿皮鞋！要选择宽容点的鞋！必须是弹力不错的！类似于气垫之类设计的！每天别走太多路！搭配好代步工具！汽车！地铁！公交！单车！等等！
