雾霾严重，怎样减少雾霾对人体的伤害？

雾霾严重的时候，对身体影响也不好。

惹不起躲得起，在雾霾天气的时候，尽量少出门，在家里看电视不好吗？一边看书一边吃零食不好吗？泡一杯咖啡，静静地过一整天不好吗？怎么非要出门呢？雾霾这么严重，出去了根本就看不见路，而且对身体伤害也大，何必还要跑出去呢？

实在想出去，就买一个防雾霾的口罩吧！这样也可以少吸点雾霾，让自己的身体不至于遭到雾霾的严重侵袭。戴着口罩，想去哪儿就去哪儿，能够很好地减少雾霾对人体的伤害。

反正雾霾严重的时候，尽量是少出门，没有什么必要的事，就呆在家里好好享受着悠闲生活，不要动不动就跑出去，就算出去也要带一个防雾霾的口罩，这样才能够让自己的身体免受伤害。

有时候不要和坏天气抗衡，因为人是永远都斗不过坏天气的。

雾霾的危害非常，这些粉尘颗粒飘浮在空气中，让你防不胜防，躲都没地方躲。

所以我们只能选择那种最基本的方法，就是将这些有害的物质过滤，隔离到我们整体之外。

让它无法进入到我们的呼吸道当中，那么就最大程度上使我们避免了雾霾的伤害。

这种方式很单一，就是口罩。比如说我们出门的时候一定要记住带一些封闭性比较好的口罩，这样可以有效的阻止颗粒。

选择口罩的时候要选择那种吸附性比较好的活性炭口罩。也别管好不好看了，只要能够让我们身体健康，比什么都强。

没事不要到那些公共场所去得瑟，下班之后就坐车回家，在家里呆着，总比在外面呆着安全。

现在有一些高科技产品也能够净化空气，可以买一种吸附式的空气净化器。在家里再养一些能够吸附有害物质的植物，比如说吊兰等等。

首先是阻挡吸入雾霾的途径。我们可以选择戴上防雾霾口罩。防雾霾口罩中有过滤芯，可以有效过滤颗粒。

晚上回来后我们要清洗口鼻。保持清干净卫生。

在雾霾天的时候，我们可以减少运动和出行。避免吸入过多的雾霾，而给肺部造成不适。

我们的一天如果无法避免吸入雾霾。晚上可以适当吃梨。梨子有清肺的作用。可以减轻雾霾对我们的伤害。

我们可以调整自己的运动时间。避开雾霾严重的时间。

如果你的条件允许可以在雾霾严重的时间，搬去别的城市。享受新鲜的空气。也同时是为了自己的健康着想。

同时我们也要减轻自己的污染排放量。在出门时，我们尽量选择公共交通工具。可以拼车或者坐公交。这样也避免了吸入雾霾。

我们从自身注重环保，才是解决雾霾的根本方法。但是当雾霾已经造成时。我们不能置之不管。

总之，减少出行，在雾霾严重时，尽量待在室内是最好的解决办法。

出门戴口罩是我们每个人都能做到的保护自己不受雾霾影响的小措施。

现在大部分城市雾霾都很严重，只有极少数城市没有被雾霾笼罩，尤其是那些一线发达城市，雾霾太严重，偶尔出门都看不清路。出门的时候带个防雾霾的口罩，尽量不要吸进去就好。比如像青海这样的城市，虽然经济有些落后，但空气质量真的很棒，出门根本不用担心会受到雾霾伤害。

以前生活在青海这边，没见过雾霾，以至于到了武汉之后，突然看到天气灰蒙蒙的，还以为要下雨，后面听人说那是雾霾，感觉整个天空笼罩在一层阴影中，一点都不清爽。

随身携带一次性口罩，出门就戴着，很方便，又减少了雾霾对我们的伤害。其实，如果雾霾很严重，那还是在家比较好，空气污染越来越厉害，雾霾也越来越严重，为了健康着想，雾霾严重的时候还是少出门比较好。