慢性胃炎吃什么食物好一些？？

慢性胃病3分治疗，7分靠自己保养，有症状时可以适当吃点药缓解症状，平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。
　　1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化，过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。

2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物，放存长时间的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

3、慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等，这些食物有大量损害胃黏膜的元素，不利于慢性的治疗和愈合。

1.苹果2.梨3.柑橘4.香蕉5.葡萄6.杨梅7.荔枝8.菠萝9.猕猴桃10.红枣11.荸荠

慢性胃炎？所谓我们吃了东西不好消化，老是感觉不舒服

不要吃得太油腻，尽量清淡点。更不要好吃就多吃，不好吃就不吃或者少吃，应该少吃多餐。更重要是一日三餐要均匀不要饱一顿饥一顿的。忠告一句：身体是自己的靠自己爱护哈，别人是帮不了你的！

胃炎患者切忌辛辣食物就可以了的~平时多吃含量丰富的膳食纤维，以清淡为主。